雨が降る前や雨の日は頭が重く感じたり、体がだるく感じる方も多いですね。

気圧の急激な低下が自律神経の働きに悪影響を及ぼすため雨の日に頭痛など体調不良が起こりやすくなるようです。またほかにも、睡眠不足やストレス、ホルモンバランスの乱れ、気温差なども頭痛を引き起こす原因となります。

頭を締め付けるように痛む緊張型頭痛は血管が収縮していて、首や肩まわりの筋肉も硬く緊張状態なので、温めて血流を良くして ほぐすと楽になります。

一方、ズキンズキンと脈打つような痛みや、身体を動かして頭の位置を変えた時に痛みが増す片頭痛の場合血管が拡張しているため  痛みがある部分を冷やすと痛みが軽減されます。

当店では、頭痛全般に効果的なヘッドマッサージもオプションメニューでご用意しております!

本格的な梅雨入り前に身体のこりをほぐして自律神経を整えてあげましょう。